Фитнес-тур в Тунис

Фитнес-тур в Тунис

Основное описание


Присоединяясь к нам в фитнес-туре в Тунисе, вы прекрасно проведете время, отдохнете, наберетесь незабываемых впечатлений, зарядитесь энергией, улучшите свои формы и получите шикарные фотографии от нашего профессионального фотографа. Мы будем пребывать в условиях средиземноморского климата, в стране с присущей ей восточной экзотикой и сервисом на европейском уровне. Нас ждут разнообразные спортивные тренировки, мастер-классы и лекции, вкусное и полезное питание, познавательные экскурсии и развлекательная программа. Место проведения – курорт Порт Эль-Кантауи, отель El Mouradi 4*. Здесь у нас будет все для полноценного и необычайно эффективного фитнес-тура. Собственный закрытый пляж с мельчайшим белоснежным песочком, несколько открытых и закрытых бассейнов, в которых мы будем заниматься аква-аэробикой, огромная ухоженная территория отеля с цветущим тропическим садом. Еще на территории отеля находится "Hard Rock Cafe", где каждый вечер лучшие музыканты дают концерты с живой музыкой. Для постояльцев отеля вход – бесплатный. Помимо этого здесь масса активностей и развлечений – виндсерфинг, парусный спорт, каноэ, теннисные корты, гольф, стрельба из лука, ночные дискотеки, пенные вечеринки и многое другое. Есть досуговая зона для детей, мини-клуб для малышей и зона отдыха для подростков. 


Даты тура: 28 мая - 08 июня 2019

Продолжительность: 11 дней/10 ночей

Место проведения: Тунис, Порт Эль-Кантауи 

Количество участников: до 30 человек

 

Программа тура:

 

В нашем Фитнес-туре в Тунисе вас ждут:

 

  • Кросфит. Занятия с тренером в групповом и индивидуальном формате
  • Бокс, Аэробика и Стретчинг. Ежедневные групповые тренировки, направленные на проработку всех групп мышц тела.
  • Аква-аэробика. Групповые занятия в бассейне.
  • Силовые тренировки и высоокоэффективная жиросжигающая тренировка
  • Тренировки на берегу океана
  • Кардиозанятия
  • Командные игры, вырабатывающие азарт и стремление к победе
  • Фитнес-питание. Свежевыжатые соки и полезные и изысканные блюда по системе правильного питания
  • Массажные услуги и спа-процедуры
  • Ежедневные мастер-классы и лекции на тему сбалансированного питания и ведения здорового образа жизни
  • Профессиональная фотосессия от фотографа, который поймает самые яркие и запоминающиеся моменты нашего трипа.
  • Развлекательная и экскурсионная программа


День 1

Прилет в аэропорт Туниса Enfidha Airport рано утром и встреча с нашим представителем. Трансфер в отель. Здесь неспеша завтракаем и изучаем окрестности – ухоженный тропический сад на огромной территории отеля, море и пляж. В 14.00 заселяемся в номера, отдыхаем и восстанавливаемся после перелета. Нас ждет вкусный обед с разнообразными блюдами разных кухонь. В 17.30 наш первый общий сбор и знакомство участников. Обсуждаем планы нашего фитнес-тура. Открытие фитнес-тура состоялось! Это стоит отпраздновать за ужином, переходящим в вечеринку. По нашим «строгим» правилам каждый день мы будем стараться лечь спать в 22.30, чтобы успеть восстановить силы для следующего дня.

 

День 2

Ранний подъем и сбор участников в 7 утра. Снимаем замеры. Проводим 15-минутную разминку и суставную гимнастику. Проводим полное фитнес-тестирование каждого участника. И в завершение ABS-тренинг для упругих ягодиц и плоского пресса. В 8.45 нас ждет вкусный и полезный завтрак. Далее свободное время до обеда, желающие могут поиграть в пляжный волейбол. С 13 до 14 обед и снова свободное время. Во второй половине дня нас ждет тренинг по постановке целей и мотивации к успеху. В 18.00 заводная аква-аэробика в бассейне. После этого вкусный ужин. К 9 вечера собираемся на сеанс вечерней йоги. Остаток вечера проводим, общаясь с наставниками и гуляя по побережью. С 22.30 крепкий сон.

 

День 3

Ранний подъем и в 7.00 Круговая тренировка. После этого Стретчинг. В 8.30 завтрак для восстановления сил. Затем отправляемся на пляж и устраиваем командные соревнования и конкурсы. В 13.00 обед с национальными блюдами. Затем свободное время. В 17.00 ждем всех участников на мастер-классе по правильному питанию и здоровому похудению. В 18.00 аква-тренировка в бассейне. Затем ужин. В 21.00 нас ждет Стретчинг на побережье океана. Рекомендуем лечь спать в 22.30, чтобы успеть восстановить силы для следующего насыщенного дня.

 

День 4

В 7 утра до завтрака Табата и Шпагатная тренировка. В 8.30 основательно подкрепляемся за завтраком и едем на экскурсию на весь день! Мы посетим Колизей времен Римской империи, археологический музей Эль-Джема, а также виллу римского аристократа. Обедаем вне отеля. После возвращения в отель нас ждет мастер-класс «ТОП-10 упражнений на ягодицы». В 19.30 встречаемся на ужине, делимся впечатлениями от пережитого сегодня. В 9 вечера нас ждет еще одна тренировка – растяжка в парах. Рекомендованное время отхода ко сну - 22.30. 

 

День 5

Этот день мы начнем с Функциональной тренировки с фитнес-резинками. Затем Стретчинг. В 8.30, как обычно, вкусный и полезный завтрак. Затем свободное время до обеда. Желающие могут поиграть в активные игры на пляже или просто понежиться под солнцем и поплавать в океане. С 13 до 14 обед и снова свободное время. В 17.00 нас ждет полезный мастер-класс с топовыми упражнениями на пресс. В 18.00 тренировка по боксу. В 19.30 нас ждет вкуснейший ужин. А после этого в 20.30 снова Стретчинг. В награду после 9 вечера всей командой идем развлекаться в ночной клуб. Отбой в 23.30.

 

День 6

В 7 утра Каланетика, сменяющаяся Стретчингом. Завтрак по расписанию – в 8.30. Сегодня мы отправимся в поездку по главным достопримечательностям Туниса. И начнем мы с легендарного города Карфагена, посетим интереснейший археологический музей, императорские термы. Обедать будем вне отеля. А затем мы продолжим экскурсию по интересным местам современного Туниса. Вернемся в отель к ужину. В 21.00 всех ждем на йогу для восстановления сил. Ложимся спать в 22.30.

 

День 7
Утро начнем с пробежки по песчаному пляжу в 7.00. Затем будет Функциональная тренировка. В 8.30 завтракаем. До обеда свободное время. После обеда в 17.00 нас ждет мастер-класс по укреплению спины и суставов. В 18 часов аква-фитнес в бассейне. В 19.30 встречаемся за ужином. А в 21.00 начнем сеанс йоги на закате. После этого мы немного задержимся на океанском побережье, будем общаться и любоваться природой. В 22.30 укладываемся спать.

 

День 8

В 7 утра начнем круговую и интервальную тренировку в парах. В 8.30 завтракаем и уезжаем из отеля на целый день! Нас ждет морская прогулка на корабле, стилизованном под пиратское судно. А еще мы увидим шоу пиратов на корабле. Обедать будем здесь же. К 14 часам мы причалим в город Сусс, гуляем, изучаем местные достопримечательности и устраиваем шопинг. Затем мы посетим местный рынок. Поднимемся на крышу Медины и в кафе выпьем традиционного чаю с кедровыми орешками, любуясь шикарным видом на город. После этого мы станем участниками фотосессии в самых красивых местах. Возвращаемся в отель. В 19.30 ужинаем. После этого через час встречаемся на пляже, чтобы заняться Стретчингом на закате. Для тех, у кого еще остались силы, устроим соревнования. В 22.30 ложимся спать.

 

День 9

В 7.00 будет тренировка-сюрприз от Дмитрия. В 8.30 плотно завтракаем. Затем свободное время. В 11.00 устраиваем соревнования в бассейне. С 13 до 14 обед и свободное время. В 17.00 нас ждет интересный мастер-класс по грамотной растяжке и развитию гибкости. В 18.00 тренировка по боксу. Затем ужин. В 20.30 растяжка в парах. После этого нас ждут конкурсы на пляже. В 22.30 здоровый сон.

 

День 10

В 7 утра делаем финальные замеры. После этого 15-минутная пробежка с разминкой и заключительное фитнес-тестирование, замеряем итоговые показатели. В 8.30 нас ждет божественный завтрак. После свободное время. Обедаем с 13 до 14 и снова наслаждаемся свободой. В 18.00 мы подведем итоги фитнес-тура с награждением участников, вручением подарков и сертификатов. В 19.30 нас ждет праздничный ужин, перетекающий в вечеринку! Сегодня ограничений по времени отхода ко сну не будет )

 

День 11

Сегодня можно поспать подольше, если позволяет время вылета. Завтрак в 9.00. Мы еще успеем немного позагорать и поплавать. После этого собираем вещи и к 12.00 выселяемся из номеров. Едем в аэропорт. До регистрации на рейс наш сопровождающий будет с вами. 


  •  Сезонность:
    Май, Июнь
  •  Типы активностей:
    фитнес туры
  •  Минимальный возраст :
    3
  •  Языки общения:
    Английский, Русский
  •  Уровень подготовки :
    Не имеет значения
  •  Продолжительность :
    11 дней/10 ночей

Видео


Размещение


Размещение в одно- и двухместных номерах шикарного отеля El Mouradi 4*. Возможно проживание в главном корпусе или в бунгало. Детям предоставляется детская кровать. 

О месте


Тунис – Африка по-французски, это пляжи с мелким белым песком, руины великого Карфагена и целительная талассотерапия. Европейский сервис за доступные деньги и благоприятный средиземноморский климат сделал Тунис популярным курортом. Здесь вы найдете и восточную классику с шумными рынками с диковинными товарами и величественными мечетями, и природные красоты в виде оливковых рощ, чистейших пляжей и лагун, розовеющих от крыльев фламинго. Днем здесь трапезничают в рыбных ресторанах и гуляют по достопримечательностям, а ночью веселятся в клубах и барах. Тунис — это еще и дайвинг, гончарные мастерские, термальные источники и множество иных чудес, таящихся в городах и на курортах. Климат здесь весьма благоприятный. Из-за сухости воздуха летняя жара в Тунисе переносится легко. Купальный сезон длится с конца мая до конца октября. 

Питание


Вкусное и полезное питание по системе отеля "все включено". 

Что включено?


  1. Авиаперелет в обе стороны
  2. Трансфер из аэропорта в отель и обратно
  3. Питание по системе All inclusive
  4. Ежедневные тренировки и мастер-классы
  5. Профессиональная фотосессия
  6. Проживание в отеле
  7. Развлекательная программа
  8. Виза
  9. Медстраховка

Что не включено?


  1. Дополнительные личные расходы
  2. Массаж и спа-процедуры

Организатор


FitUp Travel

Дмитрий Рощупкин - основатель и вдохновитель проекта FitUp Travel. Дмитрий собрал вокруг себя команду из пяти профессионалов, чтобы предоставить новый уровень качества и сервиса фитнес-туров. Девиз Дмитрия – важность в деталях и стремление к совершенству. Концепция фитнес-туров от FitUp Travel – сервис «под ключ», который освобождает клиента от забот и позволяет полностью расслабиться и насладиться отдыхом. Помимо организации тренировки команда полностью берет на себя планирование развлекательной и экскурсионной программы, весь трансфер, организацию питания за пределами отеля, оформление визы и медстраховки. 

В 2015 году Дмитрий запустил собственный онлайн-проект по здоровому питанию и похудению «ОдобреноТвоимТелом», в 
котором участвовало более 17 000 человек из 13 стран мира! В этом же 2015 году Дмитрий организовал и провел «Первый Фестиваль Фитнеса FLEX DAY».

Политика отмены


В случае отмены забронированного тура:


- Более чем за 30 дней до даты поездки - штраф отсутствует либо  является минимальным

- От 30 до 10 дней - штраф в зависимости от тура варьируется от 10% до 75%.

- Менее чем за 10 дней - штраф составит от 75% до 100% стоимости тура.

Мы на карте


Отзывы об Организаторе

5
5 отзывов


Elena Bystrychenko
~ Ноябрь 10, 2017. vk
Незабываемое путешествие в Таиланд в компании единомышленников. Прекрасная организация тура, при котором мы беззаботно отдыхали, занимались спортом, приятно проводили свободное время, посещая экскурсии, достопримечательности Таиланда. Особенно мне понравилось посещение парка Нонг Нуч, зоопарка и т. д. Мы не сидели на месте, всё было интересно и познавательно!!! Особенное спасибо за прекрасную организацию тура, и за энергичные и заводные тренировки Дмитрию Рощупкину и Даше Титовской !!!

Елена Гриценко
~ Ноябрь 10, 2017. vk
В который раз хочется сказать СПАСИБО команде fituptravel ! Это было сказочное, красочное, увлекательное и .... просто переполненное положительными эмоциями время. Огромнейшая благодарность организаторам fituptravel тренерам за то тепло и душу, которые Вы вкладываете в свою работу и дарите людям незабываемые впечатления и приносите огромную пользу в нашу жизнь. Я очень рада, что так сложилось и я поехала в Фитнес тур (и именно с FitUpTravel), потому что это не просто Фитнес. За две недели мы прожили здесь "маленькую жизнь", полную самых разнообразных событий. Грустно было прощаться... Прощаться с теплом, солнцем, красотой и приветливостью Тайланда, и больше всего - с людьми, ставшими такими близкими, с которыми провели незабываемые, веселые и плодотворные дни. И каждый из участников отметил отличные результаты, открыл для себя много нового и интересного в мире спорта (и не только)) Желаю успехов и процветания FitUpTravel и каждому участнику в отдельности!!!

Анастасия Кимгер
~ Ноябрь 10, 2017. vk
Очень благодарна ребятам за этот тур! В Москве я всегда в движении, мозг постоянно в тонусе. Я люблю это состояние, но периодически мне нужно полное обнуление. Поэтому часто летаю в другие страны. На этот раз я отправилась в Тайланд в фитнес-тур. Это было мое первое путешествие в подобном формате и я получила гораздо больше, чем ожидала! Во-первых, в каждом действии Димы, Даши и Леши чувствовалась душа и любовь к людям. Это очень важно. Я каждую секунду (и уверена, что другие ребята тоже) чувствовала к себе человеческое отношение, от покупки тура до того момента, как мы уже вернулась домой, да и сейчас тоже) На любой вопрос давался развёрнутый ответ, было видно, что ребята очень стараются сделать так, чтобы мы остались очень довольны, и у них это получилось на 100 %. Во-вторых, мне очень понравилась программа тура. У нас постоянно проходили тренировки, лекции, мастер-классы, экскурсии и тд. В общем, мы очень плодотворно проводили время, а не просто кушали и лежали на пляже (хотя и это было) Хочу сказать спасибо команде fituptravel за такое приключение! Это тот случай, когда ценность гораздо выше цены. Все очень организованно, тренеры настоящие профессионалы своего дела, была продумана каждая мелочь, программа очень интересная и насыщенная, чувствуется, что люди живут своим делом. Мне хочется снова отправится путешествовать именно с вами!!!

Карина Талагаева
~ Ноябрь 10, 2017. vk
Хотелось бы поделиться впечатлениями о туре в Тайланд. Тут все совпало как нельзя лучше, любимый Тай, супер-компания, спорт, культурная программа. Отдельная благодарность организаторам, тренерам. Для меня было важно, что все продумано и сделано без моего участия, единственное что я сделала - это оплатила тур))) Программа очень насыщенная, помимо обязательных тренировок, были интересные мастер-классы по питанию, здоровью и др. Самое сложное было вставать в 6.30 утра))) но все остальное перекрывало это с лихвой! Очень рада этому путешествию, каждому человечку в туре. Нашей большой семейке!)

Каролина Катульская
~ Март 4, 2018. vk
Хочется поблагодарить организаторов за тур в ОАЭ. Решение полететь в фитнес тур было спонтанно, путевки были взяты за несколько дней до вылета и вот мы с участниками тура уже летим в лето, которого так не хватает в Москве. За неделю отдыха я получила огромное количество только положительных эмоций , было все: тренировки, которые пришлись мне по вкусу), океан,солнце, незабываемые экскурсии по самой богатой и удивительной стране, смех , улыбки и конечно же вкусная и разнообразная еда. Всем спасибо за поездку , fituptravel -вам процветания и огромное спасибо за блистательную организацию тура.

Как забронировать?


1. Выберите активность и нужный пакет в рамках активности.

2. Заполните необходимые поля и отправьте заявку на бронирование.

3. В течение 24 часов организатор свяжется с Вами, подтвердит бронь или предложит другие варианты. Вы ничего не платите на WowMeGo. Только напрямую организатору.

4. Используйте чат, чтобы общаться с организатором в случае необходимости.

Вас может заинтересовать


Почему WowMeGo?


Это бесплатно

На WowMeGo вы ничего не платите. Оплата активности происходит по факту или в порядке предоплаты напрямую организатору только после того, как он подтвердит возможность брони и вы обо всем договоритесь.

Проверенные организаторы

Мы публикуем активности только тех организаторов, которых проверили вручную.

Лучшие цены

Мы работаем непосредственно с организаторами на местах, поэтому все цены без накруток. Цены на WowMeGo всегда либо такие же, как у самого организатора, либо ниже.

Чат с организатором

Чтобы вы быстро могли уточнять все детали по активности у организатора и хранить историю переписки, мы сделали удобный чат.

Дружелюбный сервис.

Мы делаем все, чтобы процесс поиска и бронирования активностей был простым, удобным и прозрачным.