Фитнес-Зумба тур в Доминикану

Фитнес-Зумба тур в Доминикану

Основное описание


В нашем Фитнес-Зумба туре в Доминикане вы сможете отлично отдохнуть и провести время с пользой для вашего тела. Это место по праву считается земным раем. Вас ждут белоснежные пляжи, ласковое солнце, бирюзовые воды океана, изумрудная зелень тропических лесов, экзотические фрукты и морепродукты. Мы подготовили для вас зажигательные тренировки, яркую развлекательную программу и в дополнение интересные экскурсии. В ходе этой поездки вы подтянете свое тело, приобретете бронзовый загар, заведете новые знакомства с яркими позитивными людьми и в подарок получите шикарную фотосессию от профессионального фотографа!

Мы будем жить в шикарном пятизвездочном отеле Playabachata Resort с системой «All Inclusive». Он расположился на первой линии океана в окружении большого тропического сада. Мы будем загорать в спокойной обстановке на закрытом песчаном пляже отеля. В каждом номере есть своя терраса. Все заботы по оформлению визы, медстраховки, организации экскурсий и досуга, трансфер - наша команда берет на себя! Просто расслабьтесь и получайте удовольствие.


Даты тура: 7-18 марта 2019

Продолжительность: 11 дней/10 ночей

Место проведения: Доминиканская республика

Количество участников: до 30 человек

 

Программа тура:

 

В нашем Фитнес-Зумба туре в Доминикане вас ждут:

 

  • Ежедневные занятия ZUMBA fitness и современная хореография.
  • Аэробика и Стретчинг. Ежедневные групповые тренировки, направленные на проработку всех групп мышц тела.
  • Аква-аэробика. Групповые занятия в бассейне.
  • Силовые тренировки и высоокоэффективная жиросжигающая тренировка
  • Тренировки на берегу океана
  • Кардиозанятия
  • Командные игры, вырабатывающие азарт и стремление к победе
  • Фитнес-питание. Свежевыжатые соки и полезные и изысканные блюда по системе правильного питания
  • Массажные услуги и спа-процедуры
  • Ежедневные мастер-классы и лекции на тему сбалансированного питания и ведения здорового образа жизни
  • Профессиональная фотосессия от фотографа, который поймает самые яркие и запоминающиеся моменты нашего трипа.
  • Развлекательная и экскурсионная программа


День 1

Прилет в аэропорт Доминиканы и встреча с нашим представителем. Трансфер в отель. Заселяемся в номера, отдыхаем и восстанавливаемся после перелета. Нас ждет вкусный обед с изобилием экзотических фруктов и морепродуктов. В 17.30 наш первый общий сбор и знакомство участников. Обсуждаем планы нашего фитнес-тура. Праздничный ужин и первая вечеринка на острове. Отбой в 22.30. Завтра начинается наша насыщенная программа.

 

День 2

Ранний подъем и сбор участников в 7 утра. Снимаем замеры. Проводим 15-минутную разминку и суставную гимнастику. Проводим полное фитнес-тестирование каждого участника. И в завершение зажигательная зумба-тренировка. В 8.30 нас ждет вкусный и полезный завтрак. Далее свободное время до обеда. С 13 до 14 обед и снова свободное время. Во второй половине дня нас ждет тренинг по постановке целей и мотивации к успеху. В 18.00 заводная аква-зумба в бассейне. После этого вкусный ужин. К 9 вечера собираемся на сеанс вечерней йоги. Остаток вечера каждый проводит в соответствии со своими предпочтениями.

 

День 3

Ранний подъем и в 7.00 тренировка Strong By Zumba. После этого Стретчинг. В 8.30 завтрак для восстановления силы. Затем отправляемся на пляж и устраиваем командные соревнования и конкурсы. В 13.00 обед с национальными блюдами. Затем свободное время. В 17.00 ждем всех участников на мастер-классе по правильному питанию и здоровому похудению. В 18.00 аква-тренировка в бассейне. Затем ужин. В 21.00 нас ждет вечерняя зумба-тренировка на побережье океана. Рекомендуем лечь спать в 22.30, чтобы успеть восстановить силы для следующего насыщенного дня.

 

День 4

В 7 утра до завтрака шпагатная тренировка. В 8.30 основательно подкрепляемся за завтраком и едем на экскурсию на весь день! Обедаем вне отеля. К 18.30 возвращаемся в гостиницу, немного отдыхаем, и за ужином в 19.30 делимся впечатлениями от пережитого сегодня. В 9 вечера нас ждет сеанс пилатеса на закате. К  этому времени будут готовы фотки с экскурсии – рассматриваем, радуемся и делимся эмоциями с друзьями. Рекомендованное время отхода ко сну - 22.30. 

 

День 5

Этот день начнем с силовой тренировки Strong By Zumba в 7.00. Затем Стретчинг. В 8.30, как обычно, вкусный и полезный завтрак. Затем свободное время до обеда. Желающие могут сыграть в пляжный волейбол или просто понежиться под солнцем и поплавать в океане. С 13 до 14 обед и снова свободное время. В 17.00 нас ждет обалденный мастер-класс с топовыми упражнениями для упругих ягодиц и плоского животика. В 18.00 Аква-Зумба. В 19.30 нас ждет вкуснейший ужин. А после этого в 20.30 снова Стретчинг на пляже. В награду после 9 вечера всей командой идем развлекаться в ночной клуб. Отбой в 23.30.

 

День 6

В 7 утра начнем с функциональной тренировки, сменяющейся Стретчингом. Завтрак по расписанию – в 8.30. Далее до обеда свободное время. В 13.00 собираемся за обедом. Потом снова свободное время. В 17.00 мастер-класс по укреплению спины и суставов. В 18.00 встречаемся на аква-аэробике в бассейне. В 19.30 с аппетитом ужинаем. В 21.00  - Зумба для поднятия настроения и Стретчинг. Ложимся спать в 22.30.

 

День 7
В 7.00 Зумба-тренинг. В 8.30 плотно завтракаем и на весь день отправляемся на экскурсию! Нас ждет необычный и интересный день. Примерно к полседьмому возвращаемся в отель, немного отдыхаем. В 19.30 встречаемся за ужином. В 21.00 начнем сеанс йоги на закате. После этого мы немного задержимся на океанском побережье, будем общаться и любоваться природой. В 22.30 укладываемся спать.

 

День 8

Проснувшись, этот день мы начнем с активной силовой тренировки в 7.00. Затем займемся Стретчингом. В 8.30 завтрак. До обеда снова свободное время, которое вы сможете провести, как вашей душе угодно. После обеда встречаемся на мастер-классе по гибкости и грамотной растяжке, который начнется в 17 часов. В 18.00 – зажигательная Аква-Зумба. В 19.30 вкусный ужин. В 21.00 мы снова займемся Стретчингом на океанском побережье. В 22.30 ложимся спать.

 

День 9

В 7.00 Зумба-Фитнес. Затем в 7.45 Шпагатная тренировка. В 8.30 вкусный и полезный завтрак. Затем устраиваем веселые соревнования в бассейне. С 13 до 14 обед. Затем свободное время. В 17.00 нас ждет мастер-класс по развитию силы и созданию рельефа. В 18.00 зажигательная зумба. В 19.30 ужинаем. После этого проводим тренировку по Стретчингу, а затем нас ждут соревнования с призами и подарками на берегу океана. Отбой как всегда в 22.30.

 

День 10

В 7.00 будет тренировка-сюрприз от Дмитрия. В 8.30 хорошенько завтракаем и уезжаем на экскурсию. Обедать будем далеко за пределами нашего отеля. В этот день мы устроим фотосессию в самых красивых местах острова. После этого поедем за подарками и сувенирами, устроим шопинг. В 19.30 ужинаем в отеле. В 21.00 нас ждет зажигательная Зумба. После этого готовимся ко сну.

 

День 11

В 7 утра делаем финальные замеры. После этого 15-минутная разминка с зарядкой и заключительное фитнес-тестирование, замеряем итоговые показатели. В 8.30 нас ждет божественный завтрак. После свободное время. Обедаем с 13 до 14 и снова наслаждаемся свободой. В 18.00 мы подведем итоги тура с награждением участников, вручением подарков и сертификатов. В 19.30 нас ждет праздничный ужин, перетекающий в вечеринку! Сегодня ограничений по времени отхода ко сну не будет.

 

День 12

Сегодня можно поспать подольше, если позволяет время вылета. Завтрак в 9.00. Мы еще успеем немного позагорать и поплавать. После этого собираем вещи и к 12.00 выселяемся из номеров. Едем в аэропорт. До регистрации на рейс наш сопровождающий будет с вами. 

 


  •  Сезонность:
    Март
  •  Типы активностей:
    фитнес туры, танцевальные туры
  •  Минимальный возраст :
    3
  •  Языки общения:
    Английский, Русский
  •  Уровень подготовки :
    Не имеет значения
  •  Продолжительность :
    11 дней/10 ночей

Видео


Размещение


Размещение в одно- и двухместных номерах отеля Playabachata Resort 5* с системой "All Inclusive" 

О месте


Доминиканская республика расположилась в восточной части острова Гаити среди островов Карибского моря. Природа щедро одарила эту землю благодатным климатом. Здесь круглый год царит лето, и не чувствуется изнуряющая жара и влажность благодаря свежему океаническому бризу. Идеальная погода держится с января по март, когда температура находится в диапазоне +28 – 30°С. В Доминикане каждый найдет отдых по вкусу. Любителей экзотики покорят величественные горы, белоснежные пляжи с бирюзовыми водами, коралловые рифы и экзотические растения тропических лесов. Тусовщики же смогут окунуться в бурную ночную жизнь острова. История острова переплетена с жизнью Христофора Колумба, и содержит исторические памятники, посвященные великому первооткрывателю. Доминиканская республика – это рай на земле. Идеальное место для занятий фитнесом, виндсерфингом, дайвингом, морских прогулок под парусом и просто утренних пробежек вдоль побережья.

Питание


Вкусное и полезное питание по системе отеля "все включено". 

Что включено?


  1. Авиаперелет в обе стороны
  2. Трансфер из аэропорта в отель и обратно
  3. Питание по системе All inclusive
  4. Ежедневные тренировки и мастер-классы
  5. Профессиональная фотосессия
  6. Проживание в отеле
  7. Развлекательная программа
  8. Виза
  9. Медстраховка

Что не включено?


  1. Дополнительные личные расходы
  2. Массаж и спа-процедуры

Организатор


FitUp Travel

Дмитрий Рощупкин - основатель и вдохновитель проекта FitUp Travel. Дмитрий собрал вокруг себя команду из пяти профессионалов, чтобы предоставить новый уровень качества и сервиса фитнес-туров. Девиз Дмитрия – важность в деталях и стремление к совершенству. Концепция фитнес-туров от FitUp Travel – сервис «под ключ», который освобождает клиента от забот и позволяет полностью расслабиться и насладиться отдыхом. Помимо организации тренировки команда полностью берет на себя планирование развлекательной и экскурсионной программы, весь трансфер, организацию питания за пределами отеля, оформление визы и медстраховки. 

В 2015 году Дмитрий запустил собственный онлайн-проект по здоровому питанию и похудению «ОдобреноТвоимТелом», в 
котором участвовало более 17 000 человек из 13 стран мира! В этом же 2015 году Дмитрий организовал и провел «Первый Фестиваль Фитнеса FLEX DAY».

Политика отмены


В случае отмены забронированного тура:


- Более чем за 30 дней до даты поездки - штраф отсутствует либо  является минимальным

- От 30 до 10 дней - штраф в зависимости от тура варьируется от 10% до 75%.

- Менее чем за 10 дней - штраф составит от 75% до 100% стоимости тура.

Мы на карте


Вопрос - Ответ


Какой средний возраст участников фитнес-туров FitUp Travel?

Большая часть наших участников фитнес-туров в возрасте от 20 до 30 лет, но бывают чуть младше или чуть старше. Вся группа обычно говорит, что не ощущала разницы в возрасте, настолько гармонично все вливаются в атмосферу наших туров. На сегодняшний момент самой младшей участнице тура было 3 годика, а самой взрослой -  68 лет. 

Если я одна, смогу ли я полететь в фитнес-тур FitUp Travel?

Да, конечно! Более 70% участников фитнес-туров задаются этим же вопросом. Только в итоге одной у вас быть не получится. Вы приобретете множество новых интересных знакомств и классных друзей!

А если у меня нет проблем с весом и я просто хочу провести время с пользой в приятной компании?

Тогда фитнес-туры FitUp Travel идеально для вас подходят! Помимо насыщенной тренировочной программы мы предлагаем разнообразные развлекательные и экскурсионные программы. Вы приобретете практические знания о правильном питании и тренировках. 

Вы везде говорите, что проводите свои фитнес-туры полностью "Под ключ". Что это значит?

Это значит, что все заботы по оформлению визы, медстраховки, организации экскурсий и досуга, трансфер из аэропорта в отель и обратно - наша команда берет на себя! Просто расслабьтесь и получайте удовольствие от отдыха. 

Почему чем меньше дней остаётся до начала поездки, тем выше становится стоимость фитнес-тура?

Для этого есть несколько причин:


1) Чем меньше остается времени, тем выше стоимость авиабилетов


2) Чем меньше времени остается до даты заезда в отель, тем более высокую стоимость на их бронирование выставляет отель


3) При раннем бронировании (за 2-4 месяца) отели и авиаперевозчики устраивают акции. Таким образом можно купить тур на выгодных условиях. 

Могу ли я взять фитнес-тур FitUp Travel в рассрочку?

Да, конечно! Более того, мы предоставляем вам беспроцентную рассрочку! 

Могу ли я оплатить фитнес-тур FitUp Travel кредитной картой?

Можете. Вы можете оплатить фитнес-тур любым удобным для вас способом. 

Если я проживаю не в Москве, мне обязательно туда лететь для поездки в Фитнес-тур?

Конечно, нет. Любой фитнес-тур FitUp Travel можно приобрести из любого города! Свяжитесь с нашим менеджером, чтобы узнать о наличии прямого перелета из вашего города. 

Отзывы об Организаторе

5
5 отзывов


Elena Bystrychenko
~ Ноябрь 10, 2017. vk
Незабываемое путешествие в Таиланд в компании единомышленников. Прекрасная организация тура, при котором мы беззаботно отдыхали, занимались спортом, приятно проводили свободное время, посещая экскурсии, достопримечательности Таиланда. Особенно мне понравилось посещение парка Нонг Нуч, зоопарка и т. д. Мы не сидели на месте, всё было интересно и познавательно!!! Особенное спасибо за прекрасную организацию тура, и за энергичные и заводные тренировки Дмитрию Рощупкину и Даше Титовской !!!

Елена Гриценко
~ Ноябрь 10, 2017. vk
В который раз хочется сказать СПАСИБО команде fituptravel ! Это было сказочное, красочное, увлекательное и .... просто переполненное положительными эмоциями время. Огромнейшая благодарность организаторам fituptravel тренерам за то тепло и душу, которые Вы вкладываете в свою работу и дарите людям незабываемые впечатления и приносите огромную пользу в нашу жизнь. Я очень рада, что так сложилось и я поехала в Фитнес тур (и именно с FitUpTravel), потому что это не просто Фитнес. За две недели мы прожили здесь "маленькую жизнь", полную самых разнообразных событий. Грустно было прощаться... Прощаться с теплом, солнцем, красотой и приветливостью Тайланда, и больше всего - с людьми, ставшими такими близкими, с которыми провели незабываемые, веселые и плодотворные дни. И каждый из участников отметил отличные результаты, открыл для себя много нового и интересного в мире спорта (и не только)) Желаю успехов и процветания FitUpTravel и каждому участнику в отдельности!!!

Анастасия Кимгер
~ Ноябрь 10, 2017. vk
Очень благодарна ребятам за этот тур! В Москве я всегда в движении, мозг постоянно в тонусе. Я люблю это состояние, но периодически мне нужно полное обнуление. Поэтому часто летаю в другие страны. На этот раз я отправилась в Тайланд в фитнес-тур. Это было мое первое путешествие в подобном формате и я получила гораздо больше, чем ожидала! Во-первых, в каждом действии Димы, Даши и Леши чувствовалась душа и любовь к людям. Это очень важно. Я каждую секунду (и уверена, что другие ребята тоже) чувствовала к себе человеческое отношение, от покупки тура до того момента, как мы уже вернулась домой, да и сейчас тоже) На любой вопрос давался развёрнутый ответ, было видно, что ребята очень стараются сделать так, чтобы мы остались очень довольны, и у них это получилось на 100 %. Во-вторых, мне очень понравилась программа тура. У нас постоянно проходили тренировки, лекции, мастер-классы, экскурсии и тд. В общем, мы очень плодотворно проводили время, а не просто кушали и лежали на пляже (хотя и это было) Хочу сказать спасибо команде fituptravel за такое приключение! Это тот случай, когда ценность гораздо выше цены. Все очень организованно, тренеры настоящие профессионалы своего дела, была продумана каждая мелочь, программа очень интересная и насыщенная, чувствуется, что люди живут своим делом. Мне хочется снова отправится путешествовать именно с вами!!!

Карина Талагаева
~ Ноябрь 10, 2017. vk
Хотелось бы поделиться впечатлениями о туре в Тайланд. Тут все совпало как нельзя лучше, любимый Тай, супер-компания, спорт, культурная программа. Отдельная благодарность организаторам, тренерам. Для меня было важно, что все продумано и сделано без моего участия, единственное что я сделала - это оплатила тур))) Программа очень насыщенная, помимо обязательных тренировок, были интересные мастер-классы по питанию, здоровью и др. Самое сложное было вставать в 6.30 утра))) но все остальное перекрывало это с лихвой! Очень рада этому путешествию, каждому человечку в туре. Нашей большой семейке!)

Каролина Катульская
~ Март 4, 2018. vk
Хочется поблагодарить организаторов за тур в ОАЭ. Решение полететь в фитнес тур было спонтанно, путевки были взяты за несколько дней до вылета и вот мы с участниками тура уже летим в лето, которого так не хватает в Москве. За неделю отдыха я получила огромное количество только положительных эмоций , было все: тренировки, которые пришлись мне по вкусу), океан,солнце, незабываемые экскурсии по самой богатой и удивительной стране, смех , улыбки и конечно же вкусная и разнообразная еда. Всем спасибо за поездку , fituptravel -вам процветания и огромное спасибо за блистательную организацию тура.

Активность в архиве


На данный момент для этой активности нет активных дат.

Вы можете выбрать действующий фитнес туры или любой другой по направлению Доминиканская Республика

Вас может заинтересовать


Не нашли интересующий тур?

Вы можете вернуться к поиску и подобрать что-нибудь интересное


Вернуться к поиску

Почему WowMeGo?


Это бесплатно

На WowMeGo вы ничего не платите. Оплата активности происходит по факту или в порядке предоплаты напрямую организатору только после того, как он подтвердит возможность брони и вы обо всем договоритесь.

Проверенные организаторы

Мы публикуем активности только тех организаторов, которых проверили вручную.

Лучшие цены

Мы работаем непосредственно с организаторами на местах, поэтому все цены без накруток. Цены на WowMeGo всегда либо такие же, как у самого организатора, либо ниже.

Чат с организатором

Чтобы вы быстро могли уточнять все детали по активности у организатора и хранить историю переписки, мы сделали удобный чат.

Дружелюбный сервис.

Мы делаем все, чтобы процесс поиска и бронирования активностей был простым, удобным и прозрачным.