Йога-тур на Новый Год в Абхазию

Йога-тур на Новый Год в Абхазию

Обзор


Новый год, как новая жизнь: новые планы и мечты, новые свершения. Перед тем, как начать "путешествие" в новый год жизни, мы предлагаем провести несколько дней в тишине и приятной гармонии зимней Абхазии. Никакой южной суеты, присущей летним месяцам, удивительная и спокойная красота зеленой абхазской зимы, и вкуснейшие мандарины. На "Мандариновом ритрите" вы сможете по-новому взглянуть на прошедший год, получить новые знания и глубокий опыт для Настоящего момента и построить грандиозные планы на будущее. Два занятия йогой в день в сочетании с антистрессовой программой "Счастье" позволят вам в полной мере погрузиться в практику, побыть наедине с собой.

Йога-тур на Новый год(7 дней/6 ночей)

26 000.00 i
Цена за человека
Йога-тур на Новый год(10дней/9ночей)

32 000.00 i
Цена за человека

Даты

  • с 30 декабря 2019 по 08 января 2020
  • с 02 января 2020 по 08 января 2020

Основное описание


Отдых в Абхазии идеально подходит для того, чтобы насладиться нетронутой природой, отдохнуть от городской суеты и глубже погрузиться в практику йоги и медитации. А душевная компания единомышленников поможет провести время легко и весело. Погружение в йогу, тренинг "Счастье", новые дыхательные техники, медитации, индийская новогодняя вечеринка, драйв, интересные люди, вегетарианский стол, мастер-классы по кулинарии, пение мантр, красивые виды -море и горы, экскурсии и много-много мандаринов - ваш ждет настоящий "Мандариновый ритрит"! Мы проводим "Мандариновый ритрит" в Абхазии уже шестой год подряд!

ПРОГРАММА ТУРА

Вы можете выбрать наиболее удобный для вас вариант по датам:

1 Вариант:
30 декабря — встреча на вокзале в Адлере (12:00, 17:00), групповой трансфер до турбазы, знакомство, празднование Нового года 
1 января — йога-программа, прогулки по Абхазии
2-4 января — йога-программа, тренинг «Счастье»
5 января — экскурсия по Абхазии (Новый Афон или Сухум, на выбор)
6-7 января — йога-программа, изучение комплексов для практики дома
8 января — утреннее занятие, отъезд из Абхазии, трансфер до Адлера

2 Вариант:
2 января — встреча на вокзале в Адлере (12:00, 17:00), групповой трансфер до турбазы, знакомство
2-4 января — йога-программа, тренинг «Счастье»
5 января — экскурсия по Абхазии (Новый Афон или Сухум на выбор)
6-7 января — йога-программа, изучение комплексов для практики дома
8 января — утреннее занятие, отъезд из Абхазии, трансфер до Адлера

Дополнительно есть возможность посетить горячие сероводородные источники в районе Нового Афона

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ

07.00 - 09.00 утренняя йога
09.00 - 10.00 завтрак
10.00 - 11.00 свободное время, прогулки
11.00 - 13.00 тренинг «Счастье»
13.00 - 14.00 обед
14.00 - 16.00 тренинг «Счастье», свободное время
16.00 - 19.00 вечерняя йога
19.00 - 20.00 ужин
20.00 - 22.00 общение, чаепитие, пение мантр, прогулки

ЙОГА-ПРОГРАММА
ХАТХА-ЙОГА 

В России йога пользуется все большей популярностью. Многие вместо привычной утренней зарядки выполняют комплекс асан. Что же мы все ищем и находим в йоге? Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическая тренировка. Это особая практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. Позанимался йогой с утра — и улыбка на весь день!

Хатха-йога включает в себя:

  • физические упражнения,
  • дыхательные упражнения,
  • очищение внутренних органов,
  • умение расслабляться.
Асаны

Благодаря йоге, тело возвращается к первоначальному здоровью и уровню энергии. В йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнения выполняются плавно, в своем ритме, слушая свое тело, с любовью к телу. И тело отвечает взаимностью - становится более гибким и молодым, уходят блоки, спазмы, болезни, улучшается общее состояние здоровья. Йога не имеет противопоказаний, а значит ее может практиковать каждый человек - ведь даже ее советуют врачи как средство восстановления после тяжелых травм и операций. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, или вы хотите обратить внимание на что-то конкретное, например на позвоночник - вы можете сказать об этом преподавателю - и он сформирует для группы специальные классы, на которых вы более глубоко проработаете необходимые вещи.

Преподаватель дает как стандартные йоговские комплексы типа Сурья намаскар, так и специальные - например суставная гимнастика Сукшма-вьяя. Тур будет интересен и не сложен новичкам, но и те, кто давно занимаются йогой подчерпнут для себя много нового и смогут интенсивнее погрузиться в практику. Вы разучите комплексы асан, которые можно выполнять дома самостоятельно.

Дыхательные упражнения

Обязательная составляющая йога-тура — это дыхательные упражнения. Их обычно не обучают в городе в йога-центрах потому что на это мало времени на стандартном занятии. Но на йога-туре у нас есть время, чтобы освоить основные пранаямы и почуствовать эффект от них. С точки зрения физиологии пранямы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом, а если длительно практиковать дыхательные упражнения, то вырабатывается привычка дышать глубже, что очень полезно для здоровья. "Пранаяма" с санскрита переводится как "наполнение энергией" - и действительно - после дыхания чуствуется подъем, прилив сил. Также пранаямы используются для того, чтобы расслабиться и очистить ум от постоянного потока мыслей. Этому всему вы обучитесь на йога-туре.

Медитация

Даже если вы никогда не пробовали и считаете медитацию чем-то сложным, то на туре вы поймете, что это легко — достаточно просто сесть и закрыть глаза!☺
В сумасшедшем ритме жизни мы не находим время на себя. Действительно на себя – внутреннего, а не внешнего. Мы выполняем социальные роли, но не можем пообщаться с собой наедине — чего я хочу на самом деле? что мне нужно для счастья? что мне нужно делать в жизни? Погрузиться вглубь себя помогает йога и медитация. Когда ум свободен от переживаний, тогда возможно услышать настоящие свои намерения и чувства. На йога-туре как раз есть для этого время - потому что после занятия вам не надо бежать домой, готовить ужин и делать уроки с детьми, а вы отправляетесь гулять на природу, бродить по морю, любоваться красотами. Вы оставляете свои проблемы дома, чтобы на туре уделить наконец время самому главному человеку — себе.

После йога-тура вы вернетесь домой по-настоящему отдохнувшим, полным сил, позитивным. Вы почуствуете, что буквально произошла «перезагрузка».

ТРЕНИНГ «СЧАСТЬЕ»

Курс «Счастье» ("Happiness") - программа разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации "Art of Living", одним из самых влиятельных индийских гуру — Шри-Шри Рави Шанкаром.

Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Напряжение препятствует этому. Часто, мы даже не осознаем степени воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения: исчезает энтузиазм, снижается жизненная энергия, ухудшаются взаимоотношения. Нередко эти причины приводят к разным заболеваниям.
Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью.

Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.

Это возможность изменить привычные представления: о себе и своих возможностях, об окружающих. Посмотрите на мир под другим углом, и вы увидите - любая проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивлять...

Занятия проходят в тренинговой (практической) легкой форме, с постоянным непринужденным общением в группе - здесь нет скучных и серьезных лекций со сложной терминологией. Но есть глубокие моменты осознаний себя, своих действий и своего вклада в судьбу. Мы на простые жизненные примеры из ежедневной жизни посмотрим под другим углом зрения. То, что выводило из себя раньше — отношения, работа, пробки, политика, дети и т.д. теперь перестанет так «цеплять».

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ВЛАДИМИР ДУВАНОВ, 45 ЛЕТ, ЧЕРЕПОВЕЦ

Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005. Сертификат учителя антистрессового курса «Искусство дыхания». Сертифицированный преподаватель йогатерапии по методу А. Фролова.

Ежегодное повышение квалификации в Индии. Проходил специальный курс «Ведическая мудрость» в международном ашраме Art of living в Индии. Несколько раз в год проводит различные йога-туры в России и по всему миру. Обучает медитации. 

Владимир Дуванов о йоге: Увлечение йогой началось просто с занятий асанами для улучшения здоровья и понимания что же такое расслабление. Постепенно это перешло в образ жизни и из увлечения стало практикой. Для меня йога не начинается на коврике в йога-классе и не заканчивается за дверями студии. Йога — это ежеминутная практика всей жизни, соединения себя (йога — от слова «соединять») с самим собой, изучение Знаний, праткика медитации и специальных техник, полученных от моего Учителя Шри Шри Рави Шанкара.

Что дает йога? Йога вообще ничего не даёт! Занимающийся , через практику через познание себя, своего тела, эмоций и состояний ума, постепенно начинает открывать в себе Источник мудрости и Знания. Сама по себе йога ничего не даст, вопрос только в том что сможет от нее взять практикующий. Это как скрипка: виртуоз сможет сыграть на ней чудесную музыку, а в руках бездельника - это просто кусок дерева.

НОВЫЙ ГОД В ЙОГА-СТИЛЕ

Такого в вашей жизни Нового года еще не было! Встреча нового года (00.00) в медитации. Танцы, игры, фуршет. И конечно же, подарки!



  •  Сезонность:
    Январь, Декабрь
  •  Типы активностей:
    йога туры
  •  Языки общения:
    Русский
  •  Уровень подготовки :
    Не имеет значения
  •  Продолжительность :
    7 дней

Размещение


База отдыха «Апсны» располагается в с. Бамбора в окрестностях города Гудаута прямо на берегу моря. Все жилые корпуса базы отдыха представлены в двухэтажном исполнении. Весь жилой комплекс расположен на озелененной благоустроенной территории, которая также предназначена для удобного отдыха. Есть зал для йоги и открытые площадки для йоги. Вегетарианское трехразовое питание в кафе на территории базы. До моря 2 минуты.

 Трехместные, двухместные комнаты и комнаты "Люкс" и "Полулюкс". Все комнаты новые, с хорошей новой мебелью и комфортной ванной комнатой.  

О месте


АБХАЗИЯ

Название страны "Апсны"- с абхазского языка переводится как 'страна души'. Путешественнику, побывавшему в этом красивейшем крае становится ясно, почему ее так называют. Голубое море, длинные пляжи, горы со снежным шапками, буйная зелень и мягкий климат. Здесь нет больших городов, поэтому можно вдоволь насладиться первозданной природой.

Отдых в Абзазии идеально подходит для того, чтобы насладиться нетронутой природой, отдохнуть от городской суеты и глубже погрузиться в практику йоги и медитации. А душевная компания единомышленников поможет провести время легко и незабываемо.

Погода в Абхазии в январе около +12 градусов, без дождей и снега, деревья зеленые, цветут цветы. Сезон мандаринов, апельсинов, хурмы и киви – будем рвать их прямо с деревьев.


ЭКСКУРСИИ

ГОРОД НОВЫЙ АФОН

    Пейзажи Нового Афона надолго остаются в памяти тех, кто приезжал сюда хотя бы раз. Тонкий аромат кипарисов и цитрусовых носится в воздухе, пьянит и заставляет забыть о стрессах и проблемах повседневной жизни. Зеленые насаждения прибрежной зоны богаты магнолиями, лаврами, пальмами и эвкалиптами — все эти растения выглядят для жителей более северных широт настоящей экзотикой.
Одна из самых интересных достопримечательностей — это, конечно же, православный Новоафонский (Симоно-Кананитский) монастырь. Построенный монахами из Афона в Греции в 1896 году, он работает по сей день, посетителей удивляет его величественность, а росписть и фрески главного храма - уникальны. Рядом с монастырем находится пещера, в которой уединялся и молился Симон Кананит - в нее мы тоже сможем забраться, пробираясь по тропическому ущелью горной реки.

   На весь мир известна Новоафонская пещера, которая являет собой одно из чудес природы Абхазии. Это огромная карстовая полость, которая по размерам не уступает самым большим пещерам мира, а по красоте и живописности их превосходит. Туристический маршрут проходит по 9 уникальным залам пещеры, каждый из которых имеет не только своё собственное имя, но и свои собственные отличия. В одном из залов проводятся концерты классической музыки и туда входит большой хор! Забыть прогулку по пещере невозможно, получить аналогичные впечатления нельзя нигде больше — Афонская пещера уникальна.

   СУХУМ

   Город Сухум - древняя столица Абхазии - он был основан еще в 6 веке нашей эры. Сухум видел много боев, много правителей. Не единожды был разрушен и восстановлен вновь, буквально восставал из руин. Да и сейчас судьба его нелегка. Является он одновременно и столицей частично признанной Республики Абхазия, и формальной административной единицей Грузии. 
Сухум утопает в зелени пальм, олеандров и эвкалиптов. У любого человека, попавшего в Сухум, создается ощущение, что зимы не бывает никогда. Одним из самых живописных мест в городе является Набережная Махаджиров, застроенная в конце 19 — начале 20 вв. Элегантной архитектуры дома и близость моря делают эту улицу чрезвычайно привлекательной для прогулок в любое время дня.
В Сухуме мы посетим Ботанический сад, главную набережную, обезьяний питомник, разрушенный дворец правительства.

Питание


В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят аюрведическое вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню: Завтрак - каша (творог), выпечка, фрукты, чай; обед - суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианская котлета, салат из свежих овощей, напиток; ужин - овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток. По предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание.

Что включено?


  1. проживание двух- и трехместное
  2. трехразовое вегетарианское питание
  3. йога-программа
  4. тренинг "Счастье"
  5. экскурсия на целый день в Новый Афон или Сухум (входные билеты оплачиваются самостоятельно)
  6. новогодний банкет и подарки
  7. групповой трансфер от границы до отеля и обратно

Что не включено?


  1. проезд или перелет до Адлера
  2. трансфер от Адлера до границы (около 200 рублей)

Организатор


Йога-туры на море"ДОМ СОЛНЦА"

О компании:

  • 7 лет работы
  • 420 проведенных йога-туров 
  • 5200 клиентов
  • Собственные йога-отели в Сочи, Абхазии и Индии

Йога туры:

  • Сочи
  • Абхазия
  • Индия
  • Туапсе
  • Крым
  • Бали 
  • Тайланд

Каждый йога-тур уникален. Мы внимательно прорабатываем все важные составляющие:

  • профессиональные преподаватели
  • хорошее тихое место для отдыха
  • красивая природа
  • уникальные места для экскурсий
  • команда единомышленников
  • приемлемая цена.

Политика отмены


Для бронирования места в туре необходимо внести предоплату в размере 9 тыс. руб.

Предоплата невозвратная.

Если вы внесли предоплату, но у вас не получается приехать, мы сохраняем за вами возможность в течении года поехать на другой тур.

Мы на карте


Дополнительная информация


Стоимость проживание+питание+трансферы на ребенка от 7 до 12 лет составляет 19 500 рублей. Стоимость взрослого проживание+питание+трансферы на взрослого без йога-программы составляет 23 000 рублей. 

Отзывы об Организаторе

5
5 отзывов


Оля Иванова
~ Январь 18, 2015. vk
Всем ПРИВЕТ! Делюсь впечатлениями)) Мандариновый Йога-Ритрит в Абхазии! СПАСИБО! Всем Участникам и Организаторам Ритрита! С Вами было очень ТЕПЛО!!!!) СПАСИБО нашему Учителю Владимиру Дуванову) Владимир! Так приятно было наблюдать как Вы каждый день материализуете это слово - Счастье) как Вы делитесь любовью нежностью и энергией) такой красивый процесс....ах) А вообще программа для меня оказалась очень гармоничной и мощной по воздействию. Быстрое восстановление всех аспектов и вхождение в поток) - Здорово Много Вдохновения Любви и Нежности) СПАААСИИИБОООО!

Ирина Сальникова
~ Январь 15, 2014. vk
Индия!Страна, где живет мое сердце) Еще задолго до того, как я побывала там, я очень полюбила эту страну) Путешествие с группой имеет свои преимущества: за короткое время ты можешь увидеть по максимуму!!!Очень круто, что прилетали мы в Дели и там провели несколько дней!)А потом еще успели порадоваться солнцу и теплу на океане! Столько эмоций и впечатлений словно путешествие длилось не пару недель, а пару месяцев! Хочется сказать большое спасибо Ане, благодаря ей я познакомилась с настоящей Индией! Индия по индийски)))))а это дорогого стоит))) Столько впечатлений и событий, что их и не сказать словами...Все сливается в одно просто слово БЛАГОдарю!!!

Дарья Тришечкина
~ Апрель 25, 2016. vk
Всем привет! Хочу сказать огромное спасибо Дому Солнца за прекрасный апрельский йога-тур в Кералу! Место волшебное: океан под боком! Спасибо Ксении Жоровой за практику йоги, медитации и интереснейшие лекции! Впервые попробовала випасану - очень интересный опыт. Отдельное спасибо нашему чудо-повару Эльвире Аминовой!!! Не передать, сколько души человек вкладывает во все, что делает! Настоящее искусство! Индия - удивительная страна, в которой нужно побывать хотя бы однажды: сравнить ее ни с чем невозможно! А побывав один раз, хочется возвращаться снова) Желаю процветания Дому Солнца!

Евгения Колпашникова
~ Сентябрь 17, 2017. vk
Йога-тур с Домом солнца-это полная перезагрузка. Это самое сильное, что было в у моей жизни. Огромное спасибо нашим учителям Сантошу и Стелле. Получилось гармоничное сочетание физических нагрузок и духовных практик. Истинная гармония души и тела. Курс хэппинес вывернул душу и весь мусор, который там накопился, вытряхнулся, генеральная уборка состоялась. Стало намного легче, буду работать дальше, чтобы освободиться от хлама, который копился всю жизнь. Я хочу освободить и место для хорошего, только любить, любить, любить....И ещё немного о наших учителях. О Сантоше очень хочется заботиться, он такой по-детски трогательный, а к Стелле хочется прижаться, как к маме. Я люблю вас, мои дорогие учителя! Спасибо Леночке за терпение и огромную работоспособность, ты- неиссякаемый источник энергии и позитива. Огромное спасибо Олечке за божественную еду, о которой я раньше не подозревала, Сусанночка, ты- богиня чистоты) Аня, вам низкий поклон за то, что вы делаете. Вы проделали очень большую работу. Очень и очень непросто брать на себя ответственность за людей, пусть и на короткий период, рационально организовать не только их занятия, но и быт. Все замечательно! Вы делаете своё дело и делаете его хорошо. Обязательно приеду ещё, надеюсь, что теперь в Индию.

Диана Торадзе
~ Август 20, 2018. vk
Благодаря туру "здоровая спина" 29.07-07.08 в Абхазии познакомилась с новыми практиками, медитацией, йоготерапевтическими комплексами для спины, а также прекрасными людьми и страной, встречала рассвет на море и заканчивала день изучением звездного неба. Спасибо тренеру и организаторам.

1. Выберите активность и нужный пакет в рамках активности.

2. Заполните необходимые поля и отправьте заявку на бронирование.

3. В течение 24 часов организатор свяжется с Вами, подтвердит бронь или предложит другие варианты. Вы ничего не платите на WowMeGo. Только напрямую организатору.

4. Используйте чат, чтобы общаться с организатором в случае необходимости.

Это бесплатно

На WowMeGo вы ничего не платите. Оплата активности происходит по факту или в порядке предоплаты напрямую организатору только после того, как он подтвердит возможность брони и вы обо всем договоритесь.

Проверенные организаторы

Мы публикуем активности только тех организаторов, которых проверили вручную.

Лучшие цены

Мы работаем непосредственно с организаторами на местах, поэтому все цены без накруток. Цены на WowMeGo всегда либо такие же, как у самого организатора, либо ниже.

Чат с организатором

Чтобы вы быстро могли уточнять все детали по активности у организатора и хранить историю переписки, мы сделали удобный чат.

Дружелюбный сервис.

Мы делаем все, чтобы процесс поиска и бронирования активностей был простым, удобным и прозрачным.