Йога-путешествие в Краби, Таиланд с Алесей Рубановой

Йога-путешествие в Краби, Таиланд с Алесей Рубановой

Основное описание


Почему йога-путешествие?:)

Мы отправимся в путешествие по провинции Краби — это невероятно красивая провинция с удивительными горами, как из фильма "Аватар" и с очень добрыми и отзывчивыми местными людьми.



Каждое утро мы будем встречать на крыше с панорамным видом 
на горы или у моря. 
Будем переживать эмоции во время метта-медитации в местном храме — проводим закат и шапки гор Краби.



Помимо занятий йогой и медитацией мы будем путешествовать по первозданной природе Краби.
Алеся (мастер-йоги) живёт в Краби полтора года, а в Таиланде уже 3 года. Она покажет, как живут и где бывают только местные.
Вместе посетим водопады, заповедники, храмы, натуральные SPA источники, увидим слонов. Побываем на фруктовых рынках и научимся готовить настоящую тайскую кухню.

В нашем путешествии участвует только 10 гостей, чтобы мастер поработал с каждым индивидуально.

В начале путешествия мы встречаемся командой единомышленников, а становимся друзьями, будто мы знакомы уже давно!
Давайте убежим в сказочный Краби и нанесем себе непоправимую пользу:)

Ждем в гости в Краби!

Даты тура:

  • с 20 по 27 января
  • с 10 по 17 февраля

 День 1. В этот день вы прибываете в аэропорт Пхукета/Краби

• Прилет в аэропорт Краби или Пхукета
• Трансфер до отеля
12:00 Мы встречаем вас в отеле и помогаем с заселением
13:00 Отдых после перелета
15:00 Знакомство с гостями и мастером
16:00 Прогулка и знакомство с местом
17:30 Вечерняя хатха-йога

День 2. Купание на полуострове Райли
07:30 Утренняя кундалини и виньяса-йога
09:00 Завтрак
10:00 Поездка на пляжи полуострова Райли (по желанию)
15:00 Тайский релакс массаж (по желанию)
17:00 Вечерняя хатха-йога
18:30 Кулинарный мастер-класс по тайской кухне и общий ужин
*
-Полуостров Райли и пляжи Краби-
Пляжи Ао Нанг и Ноппарат Тара находятся в 10 минутах от отеля и на них всегда можно найти
уединенное местечко.
А вы знали, что в 10 минутах на лодке от пляжа Ао Нанг расположен полуостров Райли, пляжи
которого входят в рейтинг 100 лучших пляжей мира? А еще там есть удивительные пещеры
и красивые скалы. На полуострове много приятных пляжных кафе и релаксовая атмосфера.
Здесь мы проведем один из дней, купаясь и загорая вдоволь:)
*
-Кулинарный мастер-класс по тайской кухне и ужин-знакомство-
Ужин мы проведем в приятной компании тайского шеф-повара, который раскроет нам секреты
приготовления традиционных тайских блюд.
Приготовим три блюда, а какие — пусть будет приятный сюрприз!
Ну и конечно все познакомимся и будем много общаться во время ужина!

День 3. Свободный день и лекция
07:30 Утренняя кундалини-йога
09:00 Завтрак
10:00 Путешествие на острова Хонг или Пхи Пхи (по желанию)
15:00 Поездка на фруктовый рынок
17:00 Лекция от мастера йоги
18:30 Вечерняя хатха-йога

День 4. Путешествие к водопадам и в мангровые леса
07:30 Утренняя виньяса-йога
09:00 Завтрак
10:00 Путешествие в заповедник к водопадам и в джунгли — в мангровые леса
15:00 Море и пляж
18:00 Вечерняя хатха-йога и медитация
*
-Водопады и мангровые леса-
Мы отправимся в путешествие в заповедник, чтобы уединиться в красоте первозданной природы
- в джунглях, увидеть гигантские деревья - фикусы очень необычной формы, свисающие лианы,
понаблюдать за ящерками и искупаться в настоящих водопадах!
После нашей перезагрузки в джунглях мы отправимся в мангровые леса, где вода удивительного
цвета, где рыбки ходят по земле и многое другое!

День 5. Путешествие в место силы — Храм Тигра, изумрудное озеро и горячие источники
06:30 Утренняя кундалини-йога
08:00 Завтрак
09:00 Путешествие в Храм Тигра, изумрудное озеро и горячие SPA-источники
16:00 Тайский массаж
17:30 Вечерняя кундалини-йога
19:00 Тратака-медитация на свечу
*
-Храм Пещера Тигра - Tiger Cave-
А рассвет мы встретим в храме Пещеры Тигра на смотровой площадке. Наш подъем - 1 237
ступенек будет вознагражден, мы увидим богатые зеленью горные вершины Краби и сделаем
много красивых фотографий на фоне золотого величественного Будды. На спуске понаблюдаем за
местными "обитателями" храма — обезьянами.

*
-Изумрудное озеро – мы увидим спрятанное в джунглях озеро с водой неповторимого цвета!
*
-Горячие источники, SPA и массаж-
Чтобы расслабиться после подъема в Храме Пещеры Тигра, на следующий день мы поедем в
резорт с природными горячими источниками, где искупаемся в 10 разных бассейнах и
позавтракаем под пение птиц.
Если захочется удвоить удовольствие от от SPA, мы можем съездить во второй SPA, где нам также
сделают массаж, натуральное скрабирование и искупаемся в источниках.
*
Чтобы снять накопленное напряжение, мы будем ходить на традиционный тайский массаж в лучшие центры Краби.
Массаж ни раз помогал снять распространенные шейно-головные спазмы и спазмы позвоночного
отдела.

День 6. Свободный день и метта-медитация
07:30 Утренняя кундалини-йога
09:00 Завтрак
10:00 Поездка в заповедник и эко-прогулка со слонами (по желанию)
16:00 Вечерняя хатха-йога
17:30 Вечерняя метта-медитация «любящая доброта» в местном храме
*
В местном храме мы проведем особую медитацию при закате солнца с панорамой на горы Краби.
Это наше излюбленное место для проведения медитации. Где, как ни здесь есть такой шанс
увидеть романтичные и загадочные вершины Краби.
Метта - медитация "любящей доброты" поможет вам осознать себя, окружающих вас людей и
непростые ситуации.
Давайте медитировать вместе!

День 7. Свободный день и местный рынок
07:30 Утренняя кундалини-йога
09:00 Завтрак
10:00 Море и пляж
12:00 Тайский массаж (по желанию)
14:30 Поездка на локальный рынок за фруктами и сувенирами домой
17:30 Вечерняя хатха- и кундалини-йога
19:30 Совместный ужин

День 8. Отъезд домой
07:30 Утренняя виньяса-йога
09:15 Завтрак
12:00 Check-out из отеля
12:30 Прощальные объятия и трансфер в аэропорт
Вылет домой.


Вы максимально расслаблены, осознаны и счастливы.
Такая перезагрузка точно оставит свой след и вы откроете себя по-новому!
Хорошего путешествия домой!


  •  Сезонность:
    Январь, Февраль
  •  Типы активностей:
    йога туры
  •  Минимальный возраст :
    5
  •  Языки общения:
    Английский, Русский
  •  Уровень подготовки :
    Не имеет значения
  •  Продолжительность :
    8 дней / 7 ночей

Видео


Инструкторы


Алеся Рубанова

Алеся Рубанова

Инструктор по йоге по направлениям хатха, кундалини и виньяса-йоги. Была ученицей Анатолия Зенченко. Обучалась в Непале, Таиланде и России.
Участвовала в программе СТС «Вокруг света во время декрета» с Анной Седоковой

Практик медитации «Випассана». Практикует в течение 8-ми лет. Проходила практики в буддийских храмах Таиланда и Непала

Международный сертифицированный учитель тайского массажа. Представляет школу ITM— имеет аккредитацию Министерства образования и Общества здравоохранения Таиланда на проведение и обучение тайскому массажу по всему миру

Профессиональная спортсменка. Занималась гимнастикой и легкой атлетикой в течение 8 лет

Сертифицированный инструктор по фитнесу.

Что включено?


  1. Ежедневные утренняя и вечерняя йога и медитации
  2. Проживание
  3. Питание
  4. Медитация в местном храме (трансферы включены)
  5. Страховка для
  6. Трансферы из/в аэропорт и во время экскурсий
  7. Фрукты или фруктовый шейк каждое утро
  8. Кулинарный мастер-класс по тайской кухне (сет-меню из 3 традиционных тайских блюд)
  9. Путешествие в заповедник на водопады и в мангровые леса
  10. Метта-медитация в храме
  11. Тратака-медитация на свечу
  12. Лекция от мастера
  13. Путешествие в место силы - Храм Тигра для Комфорт/Премиум
  14. Путешествие на Изумрудное озеро для Комфорт/Премиум
  15. SPA-посещение горячих источников для Комфорт/Премиум
  16. Сеанс тайского традиционного массажа в центре, сертифицированном Министерством здравоохранения Таиланда для Комфорт
  17. 3 сеанса тайского традиционного массажа в центре, сертифицированном Министерством здравоохранения Таиланда для Премиум
  18. Индивидуальная SPA-ретрит программа для Премиум
  19. 3 индивидуальные консультации с мастером йоги для Премиум
  20. Фотосессия на пляже для Премиум
  21. Фруктовая корзина в подарок для Премиум

Что не включено?


Авиабилеты

Организатор


ЙогаТур

Мы очень любим Краби и этим все сказано!


Наша команда - это трое энтузиастов: Алеся, Даша и Гена, влюбленные в Азию и свой проект!
Алеся является мастером йоги и проживает в Таиланде три года, ранее вела ретриты. Алеся прошла 6 практик «Випассаны» в буддийских храмах Таиланда и Непала.
Алеся проходила больше года обучение тайскому массажу на Севере Таиланда и получила международный сертификат учителя. Она имеет аккредитацию Министерства образования и Общества здравоохранения Таиланда на проведение и обучение тайскому массажу по всему миру.
В прошлом профессиональный спортсмен (легкая атлетика и спортивная гимнастика).


Даша - координатор тура, а Гена - техническая поддержка во время тура, а вместе мы - проводники в культуру и красоты Краби!

Мы на карте


Отзывы об Организаторе

5
5 отзывов


Елена Ушакова
~ Апрель 15, 2018. facebook
Отдыхала на Краби с 14 по 28 марта 2018. Огромная благодарность Алесе за чудесные занятия йогой. Каждое занятие - было новым и интересным. Йога на рассвете с Алесей - это заряд бодрости и энергией на весь день. И даже вернувшись домой, я чувствую прилив сил бодрости. Точно сказать, что в этом путешествии я получила - релакс, здоровье и огромную массу новых впечатлений. Огромное спасибо Даше и Гене!!! Все поставленные мной вопросы разрешали очень быстро! Организовали для меня индивидуально экскурсии! Резюме : кто хочет получить релакс, укрепить своё здоровье, побывать в шикарном Тайланде - обращайтесь к ребятам!!! Алеся, Даша и Гена - просто волшебники!!!!

Mariya Shmatova
~ Апрель 13, 2018. facebook
Прекрасный тур! Чудесная команда! Замечательные эмоции и незабываемые впечатления ждут Вас)) на самом деле хочу поблагодарить ребят за позитивный отдых и релакс, за то что не давали скучать и помогли перезагрузиться за 10 дней.Спасибо за тур!

Evgenia Kondrashova
~ Октябрь 14, 2018. facebook
Всем очень рекомендую!!! Провели лучшие 2 недели в своей жизни! Вернулись в Москву просто другими людьми!!!!!!

Авшалом Елена
~ Март 15, 2018. facebook
Я хочу поблагодарить Алесю за наши индивидуальные занятия йогой. Очень вдохновляли тренировки ранним утром на берегу, где шум моря гармонизировал и позволял медитировать по настоящему))) Даже небольшой 10-дневный, но ежедневный курс йоги позволил мне пробудить свой дух и тело. Появилось желание продолжить занятия и дальше по возвращению домой. Было очень здорово! Спасибо огромное!

Юлия Бойчук
~ Март 10, 2018. facebook
Алеся, спасибо за йогу! Гениально, просто и доходчиво объяснила принципы работы всего тела в ассанах...Спасибо огромное! Теперь практикую с совсем другим пониманием о йоге. Краби - супер! Обязательно вернусь!
Пакет Стандарт

1 048.80
Цена за человека
Пакет Комфорт

1 292.00
Цена за человека
Пакет Премиум

2 264.80
Цена за человека

Как забронировать?


1. Выберите активность и нужный пакет в рамках активности.

2. Заполните необходимые поля и отправьте заявку на бронирование.

3. В течение 24 часов организатор свяжется с Вами, подтвердит бронь или предложит другие варианты. Вы ничего не платите на WowMeGo. Только напрямую организатору.

4. Используйте чат, чтобы общаться с организатором в случае необходимости.

Почему WowMeGo?


Это бесплатно

На WowMeGo вы ничего не платите. Оплата активности происходит по факту или в порядке предоплаты напрямую организатору только после того, как он подтвердит возможность брони и вы обо всем договоритесь.

Проверенные организаторы

Мы публикуем активности только тех организаторов, которых проверили вручную.

Лучшие цены

Мы работаем непосредственно с организаторами на местах, поэтому все цены без накруток. Цены на WowMeGo всегда либо такие же, как у самого организатора, либо ниже.

Чат с организатором

Чтобы вы быстро могли уточнять все детали по активности у организатора и хранить историю переписки, мы сделали удобный чат.

Дружелюбный сервис.

Мы делаем все, чтобы процесс поиска и бронирования активностей был простым, удобным и прозрачным.