Йога-путешествие в Краби, Таиланд с Алесей Рубановой

Йога-путешествие в Краби, Таиланд с Алесей Рубановой

Основное описание


Почему йога-путешествие?:)

Мы отправимся в путешествие по провинции Краби — это невероятно красивая провинция с удивительными горами, как из фильма "Аватар" и с очень добрыми и отзывчивыми местными людьми.



Каждое утро мы будем встречать на крыше с панорамным видом 
на горы или у моря. 
Будем переживать эмоции во время метта-медитации в местном храме — проводим закат и шапки гор Краби.



Помимо занятий йогой и медитацией мы будем путешествовать по первозданной природе Краби.
Алеся (мастер-йоги) живёт в Краби полтора года, а в Таиланде уже 3 года. Она покажет, как живут и где бывают только местные.
Вместе посетим водопады, заповедники, храмы, натуральные SPA источники, увидим слонов. Побываем на фруктовых рынках и научимся готовить настоящую тайскую кухню.

В нашем путешествии участвует только 10 гостей, чтобы мастер поработал с каждым индивидуально.

В начале путешествия мы встречаемся командой единомышленников, а становимся друзьями, будто мы знакомы уже давно!
Давайте убежим в сказочный Краби и нанесем себе непоправимую пользу:)

Ждем в гости в Краби!

Даты тура:

  • с 20 по 27 января
  • с 10 по 17 февраля

 День 1. В этот день вы прибываете в аэропорт Пхукета/Краби

• Прилет в аэропорт Краби или Пхукета
• Трансфер до отеля
12:00 Мы встречаем вас в отеле и помогаем с заселением
13:00 Отдых после перелета
15:00 Знакомство с гостями и мастером
16:00 Прогулка и знакомство с местом
17:30 Вечерняя хатха-йога

День 2. Купание на полуострове Райли
07:30 Утренняя кундалини и виньяса-йога
09:00 Завтрак
10:00 Поездка на пляжи полуострова Райли (по желанию)
15:00 Тайский релакс массаж (по желанию)
17:00 Вечерняя хатха-йога
18:30 Кулинарный мастер-класс по тайской кухне и общий ужин
*
-Полуостров Райли и пляжи Краби-
Пляжи Ао Нанг и Ноппарат Тара находятся в 10 минутах от отеля и на них всегда можно найти
уединенное местечко.
А вы знали, что в 10 минутах на лодке от пляжа Ао Нанг расположен полуостров Райли, пляжи
которого входят в рейтинг 100 лучших пляжей мира? А еще там есть удивительные пещеры
и красивые скалы. На полуострове много приятных пляжных кафе и релаксовая атмосфера.
Здесь мы проведем один из дней, купаясь и загорая вдоволь:)
*
-Кулинарный мастер-класс по тайской кухне и ужин-знакомство-
Ужин мы проведем в приятной компании тайского шеф-повара, который раскроет нам секреты
приготовления традиционных тайских блюд.
Приготовим три блюда, а какие — пусть будет приятный сюрприз!
Ну и конечно все познакомимся и будем много общаться во время ужина!

День 3. Свободный день и лекция
07:30 Утренняя кундалини-йога
09:00 Завтрак
10:00 Путешествие на острова Хонг или Пхи Пхи (по желанию)
15:00 Поездка на фруктовый рынок
17:00 Лекция от мастера йоги
18:30 Вечерняя хатха-йога

День 4. Путешествие к водопадам и в мангровые леса
07:30 Утренняя виньяса-йога
09:00 Завтрак
10:00 Путешествие в заповедник к водопадам и в джунгли — в мангровые леса
15:00 Море и пляж
18:00 Вечерняя хатха-йога и медитация
*
-Водопады и мангровые леса-
Мы отправимся в путешествие в заповедник, чтобы уединиться в красоте первозданной природы
- в джунглях, увидеть гигантские деревья - фикусы очень необычной формы, свисающие лианы,
понаблюдать за ящерками и искупаться в настоящих водопадах!
После нашей перезагрузки в джунглях мы отправимся в мангровые леса, где вода удивительного
цвета, где рыбки ходят по земле и многое другое!

День 5. Путешествие в место силы — Храм Тигра, изумрудное озеро и горячие источники
06:30 Утренняя кундалини-йога
08:00 Завтрак
09:00 Путешествие в Храм Тигра, изумрудное озеро и горячие SPA-источники
16:00 Тайский массаж
17:30 Вечерняя кундалини-йога
19:00 Тратака-медитация на свечу
*
-Храм Пещера Тигра - Tiger Cave-
А рассвет мы встретим в храме Пещеры Тигра на смотровой площадке. Наш подъем - 1 237
ступенек будет вознагражден, мы увидим богатые зеленью горные вершины Краби и сделаем
много красивых фотографий на фоне золотого величественного Будды. На спуске понаблюдаем за
местными "обитателями" храма — обезьянами.

*
-Изумрудное озеро – мы увидим спрятанное в джунглях озеро с водой неповторимого цвета!
*
-Горячие источники, SPA и массаж-
Чтобы расслабиться после подъема в Храме Пещеры Тигра, на следующий день мы поедем в
резорт с природными горячими источниками, где искупаемся в 10 разных бассейнах и
позавтракаем под пение птиц.
Если захочется удвоить удовольствие от от SPA, мы можем съездить во второй SPA, где нам также
сделают массаж, натуральное скрабирование и искупаемся в источниках.
*
Чтобы снять накопленное напряжение, мы будем ходить на традиционный тайский массаж в лучшие центры Краби.
Массаж ни раз помогал снять распространенные шейно-головные спазмы и спазмы позвоночного
отдела.

День 6. Свободный день и метта-медитация
07:30 Утренняя кундалини-йога
09:00 Завтрак
10:00 Поездка в заповедник и эко-прогулка со слонами (по желанию)
16:00 Вечерняя хатха-йога
17:30 Вечерняя метта-медитация «любящая доброта» в местном храме
*
В местном храме мы проведем особую медитацию при закате солнца с панорамой на горы Краби.
Это наше излюбленное место для проведения медитации. Где, как ни здесь есть такой шанс
увидеть романтичные и загадочные вершины Краби.
Метта - медитация "любящей доброты" поможет вам осознать себя, окружающих вас людей и
непростые ситуации.
Давайте медитировать вместе!

День 7. Свободный день и местный рынок
07:30 Утренняя кундалини-йога
09:00 Завтрак
10:00 Море и пляж
12:00 Тайский массаж (по желанию)
14:30 Поездка на локальный рынок за фруктами и сувенирами домой
17:30 Вечерняя хатха- и кундалини-йога
19:30 Совместный ужин

День 8. Отъезд домой
07:30 Утренняя виньяса-йога
09:15 Завтрак
12:00 Check-out из отеля
12:30 Прощальные объятия и трансфер в аэропорт
Вылет домой.


Вы максимально расслаблены, осознаны и счастливы.
Такая перезагрузка точно оставит свой след и вы откроете себя по-новому!
Хорошего путешествия домой!


  •  Сезонность:
    Январь, Февраль
  •  Типы активностей:
    йога туры
  •  Минимальный возраст :
    5
  •  Языки общения:
    Английский, Русский
  •  Уровень подготовки :
    Не имеет значения
  •  Продолжительность :
    8 дней / 7 ночей

Видео


Инструкторы


Алеся Рубанова

Алеся Рубанова

Инструктор по йоге по направлениям хатха, кундалини и виньяса-йоги. Была ученицей Анатолия Зенченко. Обучалась в Непале, Таиланде и России.
Участвовала в программе СТС «Вокруг света во время декрета» с Анной Седоковой

Практик медитации «Випассана». Практикует в течение 8-ми лет. Проходила практики в буддийских храмах Таиланда и Непала

Международный сертифицированный учитель тайского массажа. Представляет школу ITM— имеет аккредитацию Министерства образования и Общества здравоохранения Таиланда на проведение и обучение тайскому массажу по всему миру

Профессиональная спортсменка. Занималась гимнастикой и легкой атлетикой в течение 8 лет

Сертифицированный инструктор по фитнесу.

Что включено?


  1. Ежедневные утренняя и вечерняя йога и медитации
  2. Проживание
  3. Питание
  4. Медитация в местном храме (трансферы включены)
  5. Страховка для
  6. Трансферы из/в аэропорт и во время экскурсий
  7. Фрукты или фруктовый шейк каждое утро
  8. Кулинарный мастер-класс по тайской кухне (сет-меню из 3 традиционных тайских блюд)
  9. Путешествие в заповедник на водопады и в мангровые леса
  10. Метта-медитация в храме
  11. Тратака-медитация на свечу
  12. Лекция от мастера
  13. Путешествие в место силы - Храм Тигра для Комфорт/Премиум
  14. Путешествие на Изумрудное озеро для Комфорт/Премиум
  15. SPA-посещение горячих источников для Комфорт/Премиум
  16. Сеанс тайского традиционного массажа в центре, сертифицированном Министерством здравоохранения Таиланда для Комфорт
  17. 3 сеанса тайского традиционного массажа в центре, сертифицированном Министерством здравоохранения Таиланда для Премиум
  18. Индивидуальная SPA-ретрит программа для Премиум
  19. 3 индивидуальные консультации с мастером йоги для Премиум
  20. Фотосессия на пляже для Премиум
  21. Фруктовая корзина в подарок для Премиум

Что не включено?


Авиабилеты

Организатор


ЙогаТур

Мы очень любим Краби и этим все сказано!


Наша команда - это трое энтузиастов: Алеся, Даша и Гена, влюбленные в Азию и свой проект!
Алеся является мастером йоги и проживает в Таиланде три года, ранее вела ретриты. Алеся прошла 6 практик «Випассаны» в буддийских храмах Таиланда и Непала.
Алеся проходила больше года обучение тайскому массажу на Севере Таиланда и получила международный сертификат учителя. Она имеет аккредитацию Министерства образования и Общества здравоохранения Таиланда на проведение и обучение тайскому массажу по всему миру.
В прошлом профессиональный спортсмен (легкая атлетика и спортивная гимнастика).


Даша - координатор тура, а Гена - техническая поддержка во время тура, а вместе мы - проводники в культуру и красоты Краби!

Мы на карте


Отзывы об Организаторе

5
5 отзывов


Елена Ушакова
~ Апрель 15, 2018. facebook
Отдыхала на Краби с 14 по 28 марта 2018. Огромная благодарность Алесе за чудесные занятия йогой. Каждое занятие - было новым и интересным. Йога на рассвете с Алесей - это заряд бодрости и энергией на весь день. И даже вернувшись домой, я чувствую прилив сил бодрости. Точно сказать, что в этом путешествии я получила - релакс, здоровье и огромную массу новых впечатлений. Огромное спасибо Даше и Гене!!! Все поставленные мной вопросы разрешали очень быстро! Организовали для меня индивидуально экскурсии! Резюме : кто хочет получить релакс, укрепить своё здоровье, побывать в шикарном Тайланде - обращайтесь к ребятам!!! Алеся, Даша и Гена - просто волшебники!!!!

Mariya Shmatova
~ Апрель 13, 2018. facebook
Прекрасный тур! Чудесная команда! Замечательные эмоции и незабываемые впечатления ждут Вас)) на самом деле хочу поблагодарить ребят за позитивный отдых и релакс, за то что не давали скучать и помогли перезагрузиться за 10 дней.Спасибо за тур!

Evgenia Kondrashova
~ Октябрь 14, 2018. facebook
Всем очень рекомендую!!! Провели лучшие 2 недели в своей жизни! Вернулись в Москву просто другими людьми!!!!!!

Авшалом Елена
~ Март 15, 2018. facebook
Я хочу поблагодарить Алесю за наши индивидуальные занятия йогой. Очень вдохновляли тренировки ранним утром на берегу, где шум моря гармонизировал и позволял медитировать по настоящему))) Даже небольшой 10-дневный, но ежедневный курс йоги позволил мне пробудить свой дух и тело. Появилось желание продолжить занятия и дальше по возвращению домой. Было очень здорово! Спасибо огромное!

Юлия Бойчук
~ Март 10, 2018. facebook
Алеся, спасибо за йогу! Гениально, просто и доходчиво объяснила принципы работы всего тела в ассанах...Спасибо огромное! Теперь практикую с совсем другим пониманием о йоге. Краби - супер! Обязательно вернусь!

Активность в архиве


На данный момент для этой активности нет активных дат.

Вы можете выбрать действующий йога туры или любой другой по направлению Таиланд

Вас может заинтересовать


Не нашли интересующий тур?

Вы можете вернуться к поиску и подобрать что-нибудь интересное


Вернуться к поиску

Почему WowMeGo?


Это бесплатно

На WowMeGo вы ничего не платите. Оплата активности происходит по факту или в порядке предоплаты напрямую организатору только после того, как он подтвердит возможность брони и вы обо всем договоритесь.

Проверенные организаторы

Мы публикуем активности только тех организаторов, которых проверили вручную.

Лучшие цены

Мы работаем непосредственно с организаторами на местах, поэтому все цены без накруток. Цены на WowMeGo всегда либо такие же, как у самого организатора, либо ниже.

Чат с организатором

Чтобы вы быстро могли уточнять все детали по активности у организатора и хранить историю переписки, мы сделали удобный чат.

Дружелюбный сервис.

Мы делаем все, чтобы процесс поиска и бронирования активностей был простым, удобным и прозрачным.