10 лучших йога-туров для начинающих

10 лучших йога-туров для начинающих

Если вы совсем недавно занялись йогой или только мечтаете начать практики, йога-тур для начинающих — это идеальный вариант для отпуска. Здесь никто не будет ждать от вас немедленного вхождения в калу бхайравасану или многочасовых неподвижных медитаций. Вместо этого вы получите много теоретических знаний о йоге, познакомитесь с техникой правильного дыхания и предназначением асан. Ежедневные занятия будут проходить в компании таких же начинающих единомышленников. А в перерывах между практиками и лекциями вас ждут увлекательные экскурсии по самым красивым местам силы на планете.

Отправляйтесь в один из этих йога-туров для новичков и получите мощный импульс для нового развития. За рамками обыденности вас ждет здоровое тело, спокойный ум, чистое сознание, новые друзья и яркие впечатления.


1. Йога-тур по местам силы в Крыму


1 фото.jpg


Мыс Фиолент возник примерно 160 миллионов лет назад, его образовали застывшие потоки лавы после извержение вулкана. Сегодня — это поистине сказочное место с большим количеством тайных гротов, пещер и мощнейшей энергетикой. Здесь каждое утро вы будете практиковать несложную кундалини-йогу в лучах рассвета, чтобы наполниться энергией и исцеляющим солнечным светом. Вечером вас ждет хатха-йога для снятия напряжения и успокоения ума.

На лекциях вы узнаете подробную информацию о чакрах и о том, как их сбалансировать. Уникальная техника ребефинга избавит подсознание от старых невыраженных эмоций, а тело от зажимов и блоков. Во время экскурсий с командой единомышленников вы посетите живописные и наполненные энергией места Крыма, например, Ванну молодости в Большом каньоне и византийскую крепость Тепе-Кермен. А еще в один из вечеров организаторы устроят волшебную игру, которая даст ответы на многие вопросы. Какую? Настоящие йоги раскрывают секреты только своим. Выбирайте тур и станьте посвященным!


Подробнее о туре



2. Йога-тур в Индию для новичков


2_фото.jpg


Где знакомиться с философией йоги, как не на ее родине — в Индии. Индусы сохранили сакральные знания, и в одном из лучших йога-туров для начинающих у вас будет уникальная возможность их перенять. Вас ждут занятия с дипломированным преподавателем хатха- йоги, который имеет сертификаты по йогатерапии и аюрведической терапии. Работает в больнице Кералы, где восстанавливает пациентов после травм.

Вы окажетесь в душевной компании единомышленников, обретете новых классных друзей и поймете, что поддержка окружения значительно улучшает результаты практик и повышает мотивацию, — это доказывает опыт участников.



Вы узнаете, чем западные практики отличаются от индийских, как с их помощью бороться со стрессом и улучшать качество жизни. Изучите правильные техники выполнения асан и дыхания — пранаямы. И все это в отеле с видом на океан на песчаном и уединенном пляже, под руководством профессионалов своего дела.


Подробнее о туре



3. Йога-ретрит на Бали


4_фото.jpg


Идеальный вариант для тех, кто давно хотел посетить райский остров и освоить йогу. Здесь исполняют ваши мечты! Вы побываете на пляже White Send Beach. Искупаетесь в святых источниках в водных дворцах Тиртаганг и Уджуг. Посетите изумительной красоты острова и познакомитесь с подводным миром. Попробуете СПА-процедуры в местном центре аюрведы. Практиковать йогу вы будете под руководством балийского мастера и русскоязычного инструктора Елены в настоящем ашраме на побережье Индийского океана. Укрепите тело и дух, обретите гармонию и влюбитесь в йогу и Бали навсегда.


Подробнее о туре


4. Астро-йога тур на Пхукете для начинающих


5_фото.jpg


А вы знали, что Тайланд — одно из лучших мест на планете для практики йоги? Отправляйтесь в этот йога-тур и убедитесь сами! Вас ждут удивительно красивые и спокойные места, уединенные песчаные пляжи и древние буддийские храмы. Свежайшие фрукты на обед и познавательные экскурсии. Занятия универсальной йогой, которая подходит всем, будут проходить по утрам. Вы укрепите позвоночник, восстановите энергосистему и зарядитесь бодростью на весь день. Асаны, преобразованные в танцевальные связки, помогут наладить связь между душой и телом и глубоко расслабиться.

На вечерних лекциях по астропсихологии вы узнаете о типологии людей по стихиям, рассмотрите примеры гороскопов и примете участие в уникальных астрологических расстановках, которые помогут наладить отношения с близкими и разрешить конфликты. Отдыхайте с комфортом и самосовершенствуйтесь!


Подробнее о туре



5. Йога и релакс на острове Хайнань


6_фото.jpg


Окунитесь в удивительную и самобытную культуру Китая, освойте лучшие практики йоги и как следует отдохните в шикарном 5-ти звездочном отеле, утопающем в зелени, с красивейшим видом на морские пейзажи. Вас ждет познавательная экскурсия в традиционную этнографическую деревню. Знакомство с национальной кухней. Мастер-класс по мандалотерапии, на котором вы с помощью рисунка погрузитесь внутрь себя и почувствуете духовный рост. И, конечно же, ежедневные интенсивные практики йоги! Асаны, доступные для любого уровня подготовки, направлены на развитие силы, гибкости, выносливости и расслабление каждой клеточки тела. Лучше всего передают яркие впечатления об этом йога-туре отзывы туристов, которые остались в восторге и мечтают приехать вновь. Обязательно ознакомьтесь с ними в подробностях.


Подробнее о туре



6. Йога-тур «Счастье» в Абхазии


7_фото.jpg


Йогический трактат «Йога сутры Патанджали» объясняет, что главная цель йоги — спокойный ум. Именно на достижение этого состояния будут направлены практики для новичков в этой программе. С помощью специально подобранных асан, дыхательных техник и медитаций вы снимите с себя все слои напряжения, почувствуете связь между телом, эмоциями и умом, избавитесь от негативных последствий стресса. Сольетесь в гармонии с природой в завораживающих пейзажах Абхазии. Станете смотреть на вещи под иным углом и видеть не проблемы, а приключения. Выбирайте этот йога-тур для начинающих и научитесь быть счастливыми здесь и сейчас.


Подробнее о туре



7. Традиционная йога и аюрведа в Индии


8_фото.jpg


Идеальный вариант для тех, кто хочет узнать больше о традиционной философии йоги из первых уст. Занятия будут вести аутентичные преподаватели из Индии и их опытные коллеги из России, которые поделятся с учениками сакральными знаниями о медитациях, техниках дыхания и искусстве выполнения асан. В свободное от практик время у вас будет потрясающая возможность изучить столицу аюрведы — колоритную Кералу, побывать в знаменитом плавучем доме и научиться готовить местные блюда. Океан, ласковое солнышко, уединенные песчаные пляжи, обилие свежих фруктов — это идеальные условия, чтобы познать йогу и Индию со всех сторон.


Подробнее о туре



8. Йога и фитнес на Сицилии


9_фото.jpg


Если вам одинаково интересны йога и фитнес, не нужно делать мучительный выбор. Получайте все и сразу! На настоящих итальянских каникулах вас ждут не только утренние практики на пляже, но и занятия пилатесом, стретчингом, треккинг, САП-серфинг и пробежки вдоль моря. Для вас приготовлена роскошная вилла на западном побережье Сицилии рядом с потрясающим пляжем, горами и природным заповедником. Для восстановления сил организовано 5-ти разовое здоровое и вкусное питание от местного шеф-повара, который поделится своими секретами и даже устроит мастер-класс. А завершится ваш отдых праздничным ужином с дегустацией итальянских вин. Настоящая Dolce Vita для спортсменов.


Подробнее о туре



9. Энергетический йога-тур в Черногории

10_фото.jpg


Чувствуете, что устали и не хватает сил? В этом туре все задумано для того, чтобы вы как следует отдохнули, зарядились энергией и научились восстанавливаться с помощью йоги, медитации и даже входить в йогический сон. Вас ждут экскурсии в знаменитые места силы в Черногории — Скадарское озеро, Монастырь Острог, Котор. Посещение пляжей и красивейших уголков страны, знакомство с местной кухней и традициями.

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги научит вас уникальным медитациям и практикам для осознанного дыхания, гормонального здоровья и трансформации негатива в энергию любви. Познакомит с йогой не осуждения, баланса эмоций и любви к себе. Вас ждет полный релакс и абсолютная перезагрузка!


Подробнее о туре



10. Йога-тур «Блаженство на Бали»


11_фото.jpg


Программа духовных практик, активных экскурсий, уроков серфинга для всех желающих и погружение в культуру райского острова. Здесь есть все, чтобы вы расслабились, но при этом не заскучали. Утром и вечером у вас будут практики йоги, пранаямы — правильного дыхания и медитации. А днем вы будете отправляться в увлекательные мини-путешествия на вулканические озера, водопады и к древним достопримечательностям. К вашим услугам СПА-процедуры и традиционные массажи, а также коучи по серфингу, которые покажут новичкам, как впервые встать на доску, а опытных научат покорять волны Индийского океана.

Укрепите свое тело и дух, отдохните от суеты, расслабьтесь и почувствуйте настоящее блаженство на прекрасном тропическом острове в окружении позитивных и близких по духу людей.


Подробнее о туре


Больше йога-туров для любого уровня подготовки и отзывов о них вы можете найти и забронировать на WowMeGo, воспользовавшись простым поиском. Каждый день на WowMeGo появляются новые активности от проверенных организаторов по всему миру. Чтобы быть в курсе самых интересных и выгодных, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку.

А еще рекомендуем подписаться на нас в социальных сетях. Мы выкладываем там одно-два очень любопытных предложения в день по разным видам групповых путешествий. Возможно, что-то подойдет именно вам.

Поделитесь в комментариях, был ли у вас уже опыт участия в йога-турах, как ощущения? Или, может быть, вы хотите в такой тур, но что-то мешает? Что? Страхи, опасения? Расстояние или, наконец, стоимость?